Medytacja z intencją
1️⃣ Usiądź lub połóż się wygodnie i zamknij oczy
Pomyśl jak bezpiecznie się czujesz na tym świecie…
2️⃣ Poczuj, że…
Po co medytować?
Co daje medytacja?
✔️Przypomina Ci kim naprawdę jesteś
✔️Stan wyciszenia i uspokojenia
✔️Zwiększa naszą energię życiową
✔️Uwalnia hormon szczęścia
✔️Pobudza kreatywność
✔️Daje szerszą perspektywę
✔️Odważne
…
Praktyka wybaczania
Przygotowanie do medytacji (cz.3) Aby żyć szczęśliwie i w miłości, trzeba popracować nad swoim ego i przebaczyć wszelkie
Akceptacja siebie
Przygotowanie do medytacji (cz.2) Jak zmienić nawyk wiecznego krytykowania i zaakceptować siebie? Akceptacja siebie jest przyzwoleniem sobie…
Obwinianie innych a wzięcie odpowiedzialności
Przygotowanie do medytacji (cz.1) Myśli to materia, odzwierciedlają nasze życie. Ważne by nauczyć się ponosić odpowiedzialność za…
Dlaczego warto pić wodę z kranu?💧
✅Skład mineralny wody lepszy w kranówce ✅Oszczędzamy✅Dostęp do czystej,darmowej wody powinien być podstawowym prawem człowieka…
Lato gdzie jesteś?
Lato gdzie jesteś? Za czym najbardziej tęsknicie w lecie? Ja chyba za tą zmianą, że lody można jeść
UZNANIE
Z serii: Zazdrość a uznanie (cz.2)
Zatem co jest przeciwne uczuciu zazdrości?
Dawanie czemuś/komuś UZNANIA♥
Dając je naprawiamy siebie, nastrajamy pozytywnie…
