Wprowadzenie do medytacji uważności

Zatrzymaj się.
Poczuj to.
Tu było czuć siłę natury.
Zdjęcia tego nie oddają ale wokoło słychać (i widać) było tysiące wodospadów z których leje się woda (a Ty na jednym z nich stoisz) coś niesamowitego!❤️❤️❤️
Nigdy czegoś takiego nie przeżyłam😭

Widok zaparł mi dech w piersiach.

Dziś natrafiłam na cytat arabskiego podróżnika, który przypadł mi do gustu i doskonale odzwierciedla to co czuję:

„Traveling – it leaves you speechless, then turns you into a storyteller.”

Ibn Battuta

Totalne oniemienie naturą♥️
Chciałam Wam to pokazać.

Wewnętrzna harmonia

Człowiek będący w harmonii ze sobą i światem doznaje mam wrażenie dodatkowych uczuć w porównaniu do wcześniejszego życia…
Będąc w miejscu, które znalazło się na liście Światowego Dziedzictwa Kulturalnego i Przyrodniczego UNESCO naprawdę oniemiałam. I to dwa razy, zaraz po sobie.

Wydaję mi się, że wcześniej nie doświadczałam takich uczuć, bo skupiałam się za bardzo na tym, by narzekać co jest nie tak wkoło mnie. Tylko nie myślcie sobie, bez przesady nigdy nie byłam typowym narzekaczem i marudą, ale jednak, dość często udzielał mi się taki atraktor.
Teraz, gdy żyję w harmonii ze sobą, zmieniłam perspektywę.
Skupiam się na tym co jest wokoło i z kim to dzielę, co przeżywam dobrego, doceniając to.
Jestem w uważności i czasoprzestrzeni TU i TERAZ, będąc wdzięczna za to co mam, a nie czego nie mam…
Moje życie zmieniło się na lepsze, dostało skrzydeł, a moja dusza świeci od tego…♥

Zatrzymanie się nigdy nie jest cofaniem, to docenienie chwili.

K.

Medytacja uważności w naturze

Moje zadanie tego wpisu będzie spełnione, kiedy po przeczytaniu go, wyjdziesz na spacer, odłączysz się od telefonu, posłuchasz co natura ma Ci do powiedzenia i docenisz Matkę Ziemię za to co nam daje.
Bądź czasem w takiej uważności, słysząc szum morza czy śpiew ptaków w lesie…
Bycie w uważności jest jedną z form medytacji, więc idź na spacer i medytuj…
Chociaż na spacer z psem wyjdź bez telefonu.
Tak piękne w swojej prostocie♥
Podołasz?

Koniecznie podzielcie się swoimi miejscami, w których zaparło Wam dech w piersiach z podziwu dla natury, chętnie dopiszę na swoją bucket list!

Z miłością,
K.